来月经时可以吃芒果，不过少量或适量食用通常不会有不良影响，但因芒果性偏凉，若大量食用则可能引发痛经、消化道不适、月经异常等状况。
一、痛经：从中医角度来看，不通则痛。芒果性偏凉，若经期受寒或是大量进食像芒果这类偏寒凉的食物，容易致使血行受阻，进而导致痛经。对此类女性，建议可采用热敷或服用生姜红糖水等方式来缓解痛经。
1.热敷：通过热传导作用于腹部，可促进局部血液循环，有助于缓解疼痛。
2.生姜红糖水：生姜有散寒的作用，红糖能补充能量和促进血液循环，两者搭配可在一定程度上减轻痛经症状。
二、消化道不适：芒果中含有丰富的果酸，大量食用容易刺激胃肠道。而且若女性脾胃虚寒，再加上月经期间体质相对较弱，此时食用过多像芒果这类偏寒凉食物，会对脾胃造成刺激，引起消化不良，可能出现腹胀、腹泻等症状。
1.果酸刺激：果酸可对胃肠黏膜产生刺激，导致不适。
2.脾胃虚寒影响：本身脾胃虚寒者在特殊时期更易受寒凉食物影响而出现消化问题。
三、月经异常：如果女性体质偏寒，进食大量芒果，可能会导致月经量减少等月经异常情况。
月经期间建议注重休息、合理安排饮食，选择易消化且富含蛋白质等的食物，如小米粥、牛奶等，同时要尽量少吃生冷、寒凉食物，如冷饮、螃蟹、芒果等。
总结概况提示：文章阐述了月经期间吃芒果的情况，强调适量食用一般无影响，但大量食用可能因芒果性凉而带来痛经、消化道不适、月经异常等问题，同时说明了月经期间的一些注意事项。