正常母乳一天的挤奶量因人而异，一般为500-1000毫升左右，但也可能受到多种因素的影响。以下是一些可能影响母乳挤奶量的因素：
1.产后时间：通常在产后3-4天内，母乳的分泌量较少，之后会逐渐增加。
2.宝宝的吸吮：宝宝的吸吮可以刺激乳腺分泌更多的乳汁，因此频繁吸吮有助于增加母乳挤奶量。
3.饮食和水分摄入：妈妈的饮食和水分摄入也会影响母乳的分泌量。摄入足够的水分和营养物质有助于维持乳汁的分泌。
4.休息和压力：良好的休息和减少压力有助于维持身体的激素平衡，从而促进母乳分泌。
5.健康状况：妈妈的健康状况也可能对母乳挤奶量产生影响。某些健康问题，如乳腺炎或其他疾病，可能会影响乳汁的分泌。
需要注意的是，每个妈妈的身体状况和哺乳情况都不同，如果对母乳挤奶量有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的哺乳顾问，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。此外，保持良好的哺乳姿势、正确的吸吮技巧和频繁的哺乳也是确保母乳充足的重要因素。