湿疹是由多种内外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，一般人群中约10%~20%的人在一生中曾患过湿疹。
湿疹的常见类型
急性湿疹：常表现为红斑基础上的密集粟粒大小丘疹、丘疱疹，严重时可出现小水疱，常融合成片，境界不清，搔抓后糜烂面有浆液性渗出，合并感染时可出现脓疱。好发于面、耳、手、足、前臂、小腿等外露部位，严重时可弥漫全身。亚急性湿疹：多由急性湿疹炎症减轻后演变而来，表现为红肿及渗出减轻，但仍有丘疹及少量丘疱疹，皮损呈暗红色，可有少许鳞屑及轻度浸润。慢性湿疹：常由急性、亚急性湿疹反复发作不愈转变而来，表现为皮肤粗糙、肥厚、苔藓样变、脱屑、色素沉着等，常见于手、足、小腿、肘窝、股部、乳房、外阴、肛门等处，病程慢性，易反复发作。
湿疹的常见病因
内部因素：如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等。例如，有研究发现，患有慢性胆囊炎、胃溃疡等消化系统疾病的人群，湿疹的发病风险可能会增加。外部因素：如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发湿疹。例如，长期处于潮湿环境中的人，患湿疹的几率相对较高；食用鱼虾、牛羊肉等食物也可能引发湿疹发作。
湿疹的日常注意事项
皮肤护理：平时要注意保持皮肤清洁，洗澡时水温不宜过高，一般37~40℃为宜，洗澡时间也不宜过长，5~10分钟比较合适。洗澡后要及时涂抹温和的保湿霜，保持皮肤的水分，比如可以选择含有甘油、凡士林等成分的保湿产品。避免刺激：要尽量避免搔抓皮肤，因为搔抓会使皮肤进一步受损，加重炎症反应。同时，要避免接触已知的过敏原，如某些特定的化学物质、花粉等。穿着方面要选择宽松、柔软的棉质衣物，减少衣物对皮肤的摩擦刺激。饮食调整：饮食上要注意少吃辛辣、刺激性食物以及海鲜等易致敏的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持饮食的均衡。如果不确定哪些食物会引起过敏，可以通过过敏原检测来明确，然后有针对性地进行饮食调整。