怎样让勃起更硬，可从以下方面着手：
一、戒除不良生活习惯：若平常有手淫的习惯，应尽量戒除。因为长期的手淫刺激，可能导致阴茎勃起不坚且无力，还容易引发前列腺炎等问题。
二、保持规律作息与清淡饮食：不要熬夜，避免食用刺激性食物。可适当多进食牡蛎、羊肉等食物，合理补充锌元素。
三、规律性生活：做到性生活有规律，不可纵欲过度。在同房过程中，要与伴侣多交流沟通，尽可能放松自身压力，同时最好选择在身体素质良好的情况下进行性生活，若身体处于疲乏状态，可能会出现勃起无力、疲软等表现。
四、注重健身锻炼：日常要重视健身，尤其要以增强腰腹肌力量为主，同时注意进行收紧肛门的动作，这能够增强睾提肌的能力。
五、如果长期存在阴茎疲软、夫妻生活不和谐的情况，最好及时就医进行检查，查看是否存在功能性问题，以便尽早进行干预治疗。
总之，需要自身具备较强的自控和自律能力，摒弃一些不良生活习惯，这样才能保证身体的健康。
关键点：戒除不良习惯、作息饮食规律、规律性生活、健身、及时就医。