鼻头肥大可以通过以下几种方法缩小：1.化妆：通过在鼻部打上阴影粉，或者涂抹高光粉，从视觉上缩小鼻头
2.按摩：用拇指和食指紧紧捏住眉毛处肌肉，并向两侧揪，食指和中指则成剪刀状，手指与眼尾处肌肉相夹，向两侧轻轻拉，反复做3回。用食指、中指、无名指三指一起将眼下脂肪往下压，重复3次。将手指横放于鼻部，两侧鼻翼处轻压3次，再将手指横放，放在眉头下方，同样轻压3次。最后，手指放在鼻部两侧，轻轻向中间挤，重复3次
3.医疗美容：如果鼻头肥大较为严重，可以考虑进行医疗美容治疗，如鼻头缩小术、鼻翼缩小术等。这些手术可以通过切除部分组织或植入填充物等方式来改变鼻头的形状和大小
4.减肥：如果鼻头肥大是由于肥胖导致的，可以通过减肥来改善。当身体脂肪减少时，鼻头也会相应地变小。需要注意的是，鼻头缩小术等医疗美容手术需要在正规的医疗机构进行，并且需要选择经验丰富的医生进行操作，以确保手术的安全和效果。此外，在进行任何美容治疗之前，都应该充分了解手术的风险和效果，并根据自己的实际情况做出决策。