一、非手术改善方法
（一）化妆修饰
通过化妆技巧可以在视觉上缩小鼻头。例如使用阴影粉，在鼻头两侧适当涂抹阴影，营造出立体感，从视觉上让鼻头看起来更小。但这种方法只是暂时的改善效果。
（二）面部按摩
轻柔地按摩鼻部周围，每天坚持一定时间的按摩可能会有一定效果。不过这种方法效果相对较为缓慢，需要长期坚持。按摩时要注意力度适中，避免过度用力损伤鼻部皮肤和组织。对于儿童等特殊人群，面部按摩要格外轻柔，避免因力度不当造成不良影响。
二、手术改善方法
（一）鼻头缩小术
1.软骨重塑术
-原理：如果是鼻头软骨结构过大导致鼻头大，可以通过对鼻头软骨进行重新塑造来缩小鼻头。比如对于鼻翼软骨过宽的情况，医生会适当修整鼻翼软骨，使其形态更符合美学标准，从而达到缩小鼻头的目的。这种手术需要专业的整形医生操作，手术有一定的创伤，术后需要一段时间的恢复。
-适用人群：一般适用于成年人群，对于青少年等骨骼尚未完全发育成熟的人群，不建议过早进行此类手术，因为手术可能会影响鼻部的正常发育。
2.软组织切除手术
-原理：如果鼻头软组织过多，通过切除部分多余的软组织来缩小鼻头。医生会根据鼻头软组织的具体情况，精准切除适量的组织，以改善鼻头的外观。
-风险与恢复：手术存在一定风险，如出血、感染等。术后恢复期间需要严格按照医生的要求进行护理，包括保持鼻部清洁、避免碰撞等。不同人群恢复时间可能有所差异，一般成年人恢复相对青少年等更快一些，但都需要一定时间让鼻部肿胀消退，恢复到自然状态。
总之，鼻头大的缩小方法各有特点，非手术方法效果有限且多为暂时改善，手术方法有一定的创伤和风险，在选择时需要根据自身情况谨慎考虑，尤其是特殊人群如青少年等更要充分权衡利弊。如果考虑手术改善，一定要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。