心率过快即心动过速，指心跳频率超过100次/分，而正常人的心跳是窦性心律，心电流脉冲起源于窦房结，频率为60-100次/分。心率过快时可采取以下方法：
一、深呼吸法：最大限度吸气后屏气30秒以上直至不能忍受，再用力呼出，如此反复多次。这样能有效缓解心率过快现象，放慢心跳。
二、诱导恶心法：将手指、牙刷、筷子等伸入口中反复刺激咽后壁达恶心欲呕程度但不必呕吐。该方法可缓解心脏内迷走神经，抑制窦房结内细胞兴奋性和频率，从而减缓心率。
三、压迫眼球法：向下看并闭眼，用中指从眼眶上缘滑向眼球以适当力量压迫，每次10-20秒最多不超30秒，先右后左并同时数脉搏或心率，心动过速停止则立即停止压迫。其原理是通过压迫眼球刺激三叉神经末梢，兴奋迷走神经中枢而反射性使心跳减慢。
四、潜水反射：用一盆水，深吸口气屏住气后把面部浸泡在冷水中坚持20-30秒，可反复做。原理是水刺激鼻腔、口唇、面颊传入神经，反射性刺激迷走神经，增加迷走神经张力使心率减慢。
总之，当出现心率过快时可通过这些方法来调节，但如果情况严重或持续不缓解，应及时就医。