关键点：新鲜月经血沾内裤或床单立即用冷水或盐水浸泡搓洗可洗掉大部分，再用肥皂或洗衣粉搓洗会干净，太阳下晒可消毒；月经血在床单上时间长干涸难洗，可用柠檬水加少许盐浸泡，放置十几二十分钟后搓洗，之后清水漂洗，还可用洗洁精浸泡加一点盐，十几二十分钟洗净。
一、新鲜月经血的清洗方法：
1.当新鲜的月经血沾到内裤或者床单上时，应立即采取行动。使用冷水或者盐水进行浸泡，这样能够洗掉大部分的血渍。
2.浸泡之后，再使用肥皂或洗衣粉进行搓洗一遍，就可以让其变得很干净。
3.最后在太阳下晒一下，能够起到消毒的作用。
二、时间较长干涸月经血的清洗方法：
1.如果月经血在床单上已经有较长时间且干涸了，清洗起来会比较困难。此时可以采用柠檬水，再加入少许的盐进行中和。
2.将带有血渍的床单浸泡在其中，放置十几至二十多分钟。
3.放置时间过后就可以进行搓洗，之后用清水漂洗干净。
4.还可以用洗洁精浸泡，或者再加一点盐，大概十几二十分钟就能洗干净了。
总结概况提示：本文详细介绍了针对新鲜月经血和时间较长干涸月经血沾到内裤或床单上的不同清洗方法，按照步骤操作能较好地洗净血渍。