失眠头疼可通过如下方式治疗，需在医生指导下进行。
一、热水泡脚：患者有失眠头痛情况时，采用热水泡脚，可助力促进局部血液循环，缓解身体疲劳，进而改善不适症状。因为热水泡脚能刺激脚部的穴位和神经末梢，使身体放松，减轻压力和紧张感，从而对失眠头疼起到一定的缓解作用。
二、喝牛奶：患者可在睡前喝一杯温牛奶，能够促使体内神经放松，由此帮助改善睡眠质量，缓解头疼症状。牛奶中含有色氨酸等成分，这些成分有助于促进睡眠，让人更容易进入宁静的睡眠状态，进而减轻因失眠导致的头疼。
三、口服药物：若患者不适症状较为严重，可在医生指导下使用安神补脑液、解郁安神颗粒等药物进行治疗。比如安神补脑液具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，适用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等症状；解郁安神颗粒能起到舒肝解郁、安神定志的作用，可用于情志不畅、肝郁气滞所致的失眠、心烦、焦虑等。
此外，还可通过针灸治疗、艾灸穴位、注射药物等方式进行处理。如果患者出现不适症状，建议及时前往正规医院检查，以免延误病情。
总结：对于失眠头疼，有多种治疗方法可供选择，包括热水泡脚、喝牛奶、口服药物等，也可结合其他方式，具体应根据患者实际情况在医生指导下进行合适的治疗。同时，出现不适要及时就医检查。