医生认为肝气郁结的人可以适当饮用一些具有疏肝理气作用的茶，比如玫瑰花茶，一般市场上常见的玫瑰花茶价格在十几元到几十元不等。
玫瑰花茶：
疏肝解郁：玫瑰花有较好的疏肝解郁功效，能缓解因肝气郁结引起的情绪不佳、郁闷等情况。每天可以取5 - 10克玫瑰花，用开水冲泡后饮用。不过，月经量过多的女性在月经期间要谨慎饮用，因为玫瑰花可能会导致经量进一步增多。
菊花茶：
清肝理气：菊花具有清肝泻火、理气的作用。可以选择杭白菊，取3 - 5朵杭白菊用开水冲泡。但需要注意的是，脾胃虚寒的人不宜长期大量饮用菊花茶，否则可能会引起腹痛、腹泻等不适。
茉莉花茶：
理气开郁：茉莉花茶有理气开郁的功效，能帮助缓解肝气郁结带来的胸闷、胁肋胀痛等症状。一般每次用3 - 5克茉莉花冲泡。不过，孕妇要避免过量饮用茉莉花茶，因为其具有一定的兴奋作用，可能会对胎儿产生一定影响。
陈皮茶：
理气健脾：陈皮有理气健脾、燥湿化痰的作用，对于肝气郁结伴有脾胃气滞的人比较合适。取3 - 6克陈皮，用开水冲泡后饮用。但是，阴虚燥咳、内有实热的人不适合饮用陈皮茶，以免加重病情。