发热的时候适宜吃西红柿、胡萝卜、黄瓜、白菜以及菠菜等蔬菜，这样能降低对病情的不良影响。
一、西红柿：西红柿较为清淡，其中富含多种维生素，可补充身体所需营养，通常不会对病情造成不利影响。
二、胡萝卜：胡萝卜里含有维生素、胡萝卜素以及膳食纤维等营养成分，既能补充营养，其清淡的口感也很适宜。
三、黄瓜：黄瓜口感清脆，清淡且易消化，适量食用有助于改善发热期间的食欲不振状况。
四、白菜：白菜作为绿叶蔬菜是比较健康的食物，能够补充营养，还能起到润肠通便的作用。
五、菠菜：菠菜含有维生素以及铁元素等营养成分，可以补充营养，进而维持身体健康。
发热期间务必注意保持清淡饮食，同时要积极配合医生进行及时治疗，以便有效控制病情。
总之，发热时选择这些蔬菜对身体有益，同时要注重治疗和饮食调理相结合。