霉菌性阴道炎可通过多种方式来缓解不适症状，要点如下：
一、改善生活方式：
1.外阴清洁：每日需用温水清洗外阴，同时要勤换内裤，以维持局部的清洁与干燥，培养良好的卫生习惯，切不可滥用抗生素药物和刺激性洗液。
2.作息规律：保证作息的规律性，适度增加运动锻炼，以增强体质并提升抵抗力。
3.饮食调整：饮食应偏向清淡易消化，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，可多食用新鲜的蔬菜水果，杜绝抽烟与喝酒。
4.性生活限制：在治疗期间要严禁性生活。
二、药物治疗：
1.局部用药：需结合个人实际情况，在医生指导下，可使用如硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、双唑泰栓、制霉菌素阴道栓等药物进行局部治疗。
2.口服药物：或口服氟康唑片、克霉唑片等药物。
3.外阴处理：若外阴瘙痒较为严重，可在外阴涂抹制霉菌素软膏，且不可随意中断疗程，以防影响药效，用药后要注意复查。
总之，对于霉菌性阴道炎，要重视生活方式的改善和合理的药物治疗，以促进病情的好转和康复。