产后第一次来月经量多通常是正常现象。以下是具体阐述：
一、产后处于哺乳期，女性体内泌乳素相对增多，会导致暂时停经，多数女性在产后六个月左右月经来临。由于子宫内膜长时间没有脱落，所以产后第一次月经时就容易出现月经量相对增多的情况。
1.这是因为子宫内膜经过长时间的积累，在第一次月经时会有较多的内膜需要脱落和排出。
2.同时，产后身体的激素水平等也处于调整和恢复过程中，这也会影响月经量。
二、在月经期需要注意多方面。
1.要适当休息，避免劳累，保证充足的体力和精力。
2.注意月经期的护理，勤换卫生巾，以保持局部通风良好，这样可以有效预防妇科炎症的发生。
(1)良好的通风有助于减少细菌滋生的机会。
(2)能保持外阴的清洁和干爽。
3.还要注意腹部保暖，避免腹部受凉，也不能进食生冷饮食，这可以预防宫寒的发生。
(1)腹部受凉可能会引发痛经等不适。
(2)生冷饮食会对子宫产生不良刺激。
总之，产后第一次来月经量大是较为常见的情况，不必过于担忧，但要注意月经期的各项护理和注意事项，以保障自身健康。