生气后肝脏疼的原因主要有以下几点：
1.情绪影响：生气时，人体会分泌一种叫做儿茶酚胺的物质，这种物质会刺激肝脏，导致肝脏疼痛。
2.肝脏疾病：如果本身患有肝脏疾病，如肝炎、脂肪肝、肝硬化等，生气时可能会加重肝脏的负担，导致疼痛。
3.肝气郁结：中医认为，生气会导致肝气郁结，肝气郁结会影响肝脏的气血运行，导致肝脏疼痛。
4.其他：生气时，人体的血压会升高，心跳会加快，这也可能会导致肝脏疼痛。
如果生气后肝脏疼的症状持续不缓解，或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、黄疸等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，建议保持良好的心态，避免生气，保持心情愉悦。以下是一些缓解生气后肝脏疼的方法：
1.深呼吸：深呼吸可以帮助放松身心，缓解紧张情绪。
2.按摩：按摩肝脏部位或肝经上的穴位，如太冲穴、行间穴等，可以缓解疼痛。
3.运动：适当的运动可以帮助缓解压力，调节情绪。
4.饮食调理：多吃一些疏肝理气的食物，如山楂、玫瑰花、柑橘等，可以缓解肝气郁结。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如逍遥丸、柴胡疏肝散等。
需要注意的是，以上方法只能缓解生气后肝脏疼的症状，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医。同时，建议定期进行体检，及时发现和治疗肝脏疾病。