燃脂咖啡是指无任何添加剂的黑咖啡，对减肥有一定帮助。
一、燃脂咖啡的成分及特点：
1.含有丰富纤维素与咖啡因，热量很低，一杯100克的热量不到3千卡。
2.饮用后有较强饱腹感，能抑制食欲、促进脂肪分解，一定程度上减轻脂肪堆积，利于减肥。
二、燃脂咖啡的注意事项：
1.制作时若放入糖或较多牛奶，热量会变高，不仅不能辅助减肥，还可能增加肥胖风险。
2.市场上很多速溶燃脂咖啡，商家会添加多种物质，并非真正意义上的黑咖啡，可能引起腹泻、腹痛、心慌等不适，要注意分辨。
三、减肥的关键因素：
能否减肥与每日摄入热量以及消耗热量的差值有关，单纯靠早上喝咖啡无法达到减肥目的，还需控制饮食并进行运动，使每日摄入热量小于消耗热量，才能实现减轻体重。
总之，燃脂咖啡在特定情况下对减肥有一定帮助，但要注意其制作方式和产品类型，同时减肥不能仅依赖喝咖啡，而要综合多种因素来实现。