脂溢性脱发的调理可从饮食、日常护理、药物治疗以及保持良好的日常行为等方面着手。具体如下：
一、饮食调节
1.脂溢性脱发与维生素B族缺乏有关。
2.在饮食上，多食用富含维生素和蛋白质的食物，坚持低盐、低脂、低糖饮食，这样能够改善皮肤油脂分泌状况，进而减轻脂溢性脱发症状。
二、日常护理
1.要选择正规厂家生产的洗发水以去除油污，每周洗头2至3次，同时避免过度劳累。
2.应尽量减少染发和烫发的次数，以降低染发剂对头皮和毛囊的损害。
三、药物治疗
1.在脂溢性脱发初期且脱发量较大时，可采用药物进行治疗以减缓脱发进程。
2.目前非那雄胺和米诺地尔已被证实有效。但要注意，药物治疗需长期用药，一旦停药脱发可能会复发。
四、保持良好的日常行为
1.避免长时间熬夜。
2.避免过度工作，保持身心放松。
总之，调理脂溢性脱发需要综合考虑饮食、护理、药物治疗和日常行为等多方面因素，通过各方面的协同作用来改善脱发状况。