嗓子溃疡通常可以通过局部用药、调整饮食等方法来缓解。一般来说，使用含漱液等局部药物能较快减轻不适，比如可以用康复新液含漱，每次含漱5分钟左右，每天3 - 4次。
局部用药缓解
含漱类药物： 除了康复新液，还有氯己定含漱液也能起到清洁口腔、杀菌消炎的作用，有助于促进嗓子溃疡的愈合。使用时要注意按照说明书正确含漱。含片类药物： 西地碘含片也是常用的，它可以直接作用于溃疡部位，起到消毒防腐的效果，但儿童使用需要谨慎，最好在成人监护下使用。
饮食调整助力恢复
多吃富含维生素的食物： 像橙子、柠檬、猕猴桃等水果富含维生素C，每天可以适量吃一些，一般建议每天吃1 - 2个中等大小的水果。蔬菜方面，菠菜、西兰花等也含有丰富的维生素，每餐可搭配200克左右的蔬菜。避免刺激性食物： 要远离辛辣食物，比如辣椒、麻辣烫等，这些食物会刺激嗓子溃疡部位，加重疼痛。还要少喝过热的饮品，温度最好控制在40℃以下，以免烫伤溃疡处。
生活习惯配合治疗
保证充足休息： 每天要保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体有足够的时间进行自我修复。睡眠不足可能会影响身体的免疫力，不利于嗓子溃疡的恢复。保持口腔清洁： 除了使用含漱液，还可以每天早晚正确刷牙，刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，避免损伤溃疡部位。饭后也可以用清水或淡盐水漱口，及时清除口腔内的食物残渣。