得了毛囊炎可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法来改善，具体如下：
一般治疗怎么做
保持皮肤清洁： 每天用温和的洁面产品清洗患处皮肤，保持局部清洁干燥，减少细菌滋生。例如，油性皮肤的人可以选择适合油性皮肤的洁面产品，每天清洗1 - 2次。避免刺激： 要避免搔抓、摩擦毛囊炎部位，防止炎症加重。同时，尽量不要使用刺激性强的化妆品或护肤品，以免对皮肤造成进一步刺激。
用什么药最有效
外用抗生素药膏： 常用的有莫匹罗星软膏，它可以抑制细菌的生长繁殖，从而减轻毛囊炎的炎症。还有夫西地酸乳膏，对引起毛囊炎的常见细菌有较好的抗菌作用。抗生素口服药： 如果毛囊炎比较严重，或者外用药物效果不佳时，可能需要口服抗生素。比如头孢类抗生素，像头孢呋辛酯等，能通过血液循环到达感染部位，发挥杀菌作用。
物理治疗有哪些
红外线照射： 通过红外线的热效应，促进局部血液循环，加快炎症的吸收消退。一般每次照射15 - 20分钟，每天1 - 2次。紫外线照射： 紫外线具有杀菌消炎的作用，可抑制细菌的生长，促进皮损的愈合。照射剂量和时间需要医生根据病情来确定。
特殊人群要注意啥
儿童患者： 儿童得了毛囊炎，要注意避免让孩子用手搔抓，因为儿童皮肤比较娇嫩，搔抓容易导致感染扩散。在选择药物时，要选用儿童适用的温和药物，外用药物时要注意用量，避免大面积长时间使用。孕妇患者： 孕妇得了毛囊炎要谨慎用药，外用药物相对来说更安全一些，如症状较轻可以先尝试外用温和的抗生素药膏。如果需要口服药物，必须在医生的严格评估下进行，因为某些药物可能会对胎儿产生影响。老年人患者： 老年人身体机能下降，得了毛囊炎后恢复相对较慢。要注意加强营养，提高身体抵抗力。同时，要密切观察毛囊炎的变化，如果病情加重或长时间不愈，要及时就医调整治疗方案。