老是想哭可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和相关症状：
1.情绪问题：
抑郁：这是一种常见的情绪障碍，可能导致频繁的悲伤感、绝望感和无助感。其他症状可能包括失去兴趣、睡眠问题、食欲改变、疲劳等。
焦虑：焦虑症可能引发过度担忧和不安，导致情绪波动，包括想哭的冲动。可能还伴有紧张、心跳加快、呼吸急促等症状。
压力：长期的高压力环境或生活事件可能导致情绪紧张和易感性增加，使人更容易哭泣。
2.心理健康问题：
创伤后应激障碍（PTSD）：曾经历过创伤性事件的人可能会出现PTSD，其中包括频繁的悲伤、噩梦、闪回等症状。
人格障碍：某些人格障碍，如边缘型人格障碍，可能与情绪不稳定和强烈的情感反应有关。
3.身体疾病：
甲状腺问题：甲状腺功能亢进或减退可能影响情绪和情感状态，导致想哭等症状。
神经系统疾病：例如多发性硬化、帕金森病等，可能导致情绪和情感方面的变化。
慢性疼痛：长期的慢性疼痛可能会对情绪产生负面影响，使人更易感到悲伤和沮丧。
4.药物副作用：某些药物的使用可能导致情绪变化，包括想哭的副作用。
5.其他因素：
荷尔蒙变化：例如女性在生理期、更年期或怀孕期间，荷尔蒙水平的变化可能影响情绪。
环境因素：生活中的压力、孤独、人际关系问题等也可能导致想哭的倾向。
需要注意的是，老是想哭也可能是正常的情绪反应，例如在面对困难、失落或高强度的情感时。然而，如果这种情绪频繁出现且严重影响到日常生活、工作或人际关系，建议及时咨询专业医生或心理健康专家。他们可以进行详细的评估，确定具体原因，并提供适当的治疗建议。
以下是一些可能有助于缓解想哭情绪的方法：
1.寻求支持：与亲朋好友分享感受，寻求他们的支持和理解。
2.健康生活方式：保持良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动，有助于改善情绪。
3.放松技巧：学习和运用放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
4.心理治疗：咨询专业心理治疗师，如认知行为疗法、心理咨询等。
5.药物治疗：在医生的指导下，可能会考虑使用抗抑郁药物或其他治疗方法。
每个人的情况都是独特的，因此最好由专业医生进行准确的诊断和治疗。如果您对自己的情绪状态感到担忧或困惑，请尽快寻求专业帮助。