吃过紧急避孕药后，月经多久恢复正常来潮因人而异，一般来说，在停药后的30天内会来月经。但需要注意的是，紧急避孕药可能会影响月经周期，导致提前或推迟。以下是一些可能的情况：
1.停药后7天内来月经：这是比较常见的情况。紧急避孕药中含有大量的孕激素，服用后会使子宫内膜迅速增厚，停药后，子宫内膜失去激素支持，会出现脱落和出血，从而导致月经来潮。
2.月经推迟：如果在服用紧急避孕药后，月经推迟了超过30天，或者出现了不规则的阴道出血，需要考虑是否怀孕或其他妇科问题。可以进行验孕棒或早孕试纸检测，或者到医院进行血液检查和B超检查，以确定具体情况。
3.月经提前：少数情况下，紧急避孕药可能会导致月经提前来潮。这可能是由于药物对激素水平的影响，或者个体对药物的反应不同所致。
4.月经紊乱：长期或频繁服用紧急避孕药可能会对月经周期产生更长期的影响，导致月经紊乱、经量异常等问题。如果出现这种情况，建议及时就医，进行详细的妇科检查和激素水平测定，以确定是否存在其他健康问题。
需要注意的是，紧急避孕药只是一种紧急情况下的避孕方法，不能作为常规避孕手段。频繁使用紧急避孕药可能会对身体造成不良影响，如月经失调、恶心、呕吐、头痛等。此外，紧急避孕药的效果并非100%，如果出现月经推迟或其他异常情况，仍需警惕怀孕的可能。
如果对紧急避孕药的使用或月经问题有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或妇科专家，以获取个性化的建议和指导。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经的正常规律。