手上长湿疹可以通过一般护理、外用药物、避免刺激等方法来处理。一般来说，通过规范处理，多数患者能在数周内改善症状。
一般护理要做好
避免刺激因素： 尽量减少接触刺激性物质，如洗洁精、洗衣粉等碱性强的清洁剂，做家务时最好戴上手套。如果是接触某些物品后长湿疹，要尽量明确并远离该过敏原。比如接触金属首饰后长湿疹，就不要再戴相关首饰了。保持手部清洁与湿润： 每天用温水清洗手部，水温不宜过高，一般30~35℃比较合适。清洗后及时涂抹温和的护手霜，保持手部皮肤湿润。比如选择含有甘油、凡士林等成分的护手霜。
外用药物有讲究
糖皮质激素药膏： 轻度湿疹可以选用弱效的糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏。它能减轻炎症反应，缓解瘙痒。如果湿疹比较严重，可选用中效的，像糠酸莫米松乳膏，但要注意连续使用时间不宜过长，一般不超过2~3周。钙调磷酸酶抑制剂： 对于面部、手部等皮肤薄嫩部位的湿疹，可考虑使用钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏。这类药物相对副作用较小，不会引起皮肤萎缩等问题，但刚开始使用时可能会有短暂的灼热感，一般能逐渐适应。
饮食方面需注意
避免食用致敏食物： 如果明确对某些食物过敏，如海鲜、芒果等，要避免食用。如果不确定，可以记录饮食日记，观察食用某种食物后湿疹是否加重。一般来说，要少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重瘙痒症状。多吃富含维生素的食物： 多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、西兰花、胡萝卜等，这些食物富含维生素，有助于维持皮肤的正常功能。其中，维生素C能增强皮肤抵抗力，维生素A对皮肤黏膜的修复有帮助。