椎动脉型颈椎病主要是因为椎动脉受压迫或刺激，导致脑供血不足。一般可以通过多种方式来处理，比如改善生活习惯、物理治疗、药物辅助等。
生活习惯调整很关键
姿势纠正： 日常生活中要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑等。比如连续低头工作30 - 40分钟后，就应该起身活动一下颈部，做些简单的颈部伸展动作。选择合适枕头： 枕头高度要适中，一般以10 - 15厘米为宜，能保持颈椎的生理曲度。枕头不宜过高或过低，过高会使颈椎前屈过度，加重椎动脉受压；过低则会使颈部过度后伸，也不利于颈椎健康。
物理治疗来缓解
牵引治疗： 可以在医生指导下进行颈椎牵引，通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻对椎动脉的压迫。一般牵引重量根据个体情况调整，通常从3 - 5公斤开始，逐渐增加，但不要超过10公斤。按摩推拿： 专业的按摩师进行颈部按摩推拿能放松颈部肌肉，改善椎动脉供血。不过要注意，按摩推拿需由正规专业人员操作，避免力度过大或手法不当加重病情。
药物辅助有帮助
改善循环药物： 可以使用一些改善脑部循环的药物，如银杏叶片等，能促进脑部血液循环，缓解因椎动脉型颈椎病引起的头晕等脑供血不足症状。但药物使用需在医生指导下进行，不能自行随意用药。神经营养药物： 像甲钴胺等神经营养药物也可能会用到，它有助于神经的修复和营养，对缓解颈椎病相关的神经症状有一定辅助作用。如果经过一段时间的保守治疗后症状没有明显改善，或者病情严重影响生活，可能需要考虑手术治疗，但手术有一定风险，需严格评估后再决定。