椎动脉型颈椎病主要是因为椎动脉受压迫或刺激，导致脑供血不足。一般可以通过多种方式来处理，比如改善生活习惯、物理治疗、药物辅助等。
生活习惯调整很关键
姿势调整： 平时要避免长时间低头，比如使用手机、电脑时，每隔30 - 40分钟就活动一下颈部，做一些简单的颈部伸展动作，像慢慢将头向左右两侧转动，每次转动到有轻微拉伸感即可，保持5 - 10秒再换另一侧。睡眠姿势： 睡眠时枕头高度要合适，一般枕头高度以8 - 15厘米为宜，能保持颈椎的生理曲度，减轻对椎动脉的压迫。
物理治疗来帮忙
牵引治疗： 可以在医生指导下进行颈椎牵引，一般牵引重量根据个体情况而定，通常从3 - 5公斤开始，逐渐增加，但不宜超过10公斤，牵引时间每次15 - 30分钟，每天1 - 2次。按摩推拿： 专业的按摩师进行颈部按摩推拿，能缓解颈部肌肉紧张，改善椎动脉供血。不过要注意，按摩推拿需由正规专业人员操作，避免力度过大造成损伤。
药物辅助缓解症状
改善循环药物： 可以使用一些改善脑部血液循环的药物，像氟桂利嗪，它能抑制血管收缩，增加脑血流量，改善椎动脉供血不足引起的头晕等症状。但这类药物要在医生指导下使用，因为有一定的副作用风险。神经营养药物： 比如甲钴胺，能营养神经，对因为椎动脉型颈椎病导致的神经功能受损有一定的辅助改善作用。
严重情况需手术干预
如果经过保守治疗3 - 6个月效果不佳，且病情严重影响生活和工作，比如频繁出现严重的头晕、视力模糊等症状，经评估符合手术指征时，可能需要考虑手术治疗。手术方式有多种，会根据患者具体病情来选择，比如椎动脉减压术等，但手术也存在一定风险，需要谨慎权衡利弊。