孕妇发烧了，可能会对自身和胎儿造成不良影响。以下是一些应对方法和建议：
1.尝试物理降温：如果孕妇发烧温度不超过38.5℃，可以使用物理降温的方法来缓解症状，如多喝水、温水擦浴、使用冰袋等。
2.就医并遵循医生建议：如果孕妇发烧温度超过38.5℃，或伴有其他不适症状，如头痛、咳嗽、喉咙痛等，应及时就医。医生会根据孕妇的具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
3.注意休息和营养：孕妇发烧时应注意休息，避免过度劳累。同时，要保持营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，以增强身体免疫力。
4.避免使用退烧药：孕妇在发烧时应避免自行使用退烧药，尤其是在孕早期。如果需要使用退烧药，应在医生的指导下使用，并严格按照剂量和使用方法进行。
5.定期产检：孕妇在发烧期间应密切关注胎儿的情况，并按照医生的建议定期进行产检。如果出现胎动异常、腹痛等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果对发烧症状有任何疑问或担忧，应及时咨询医生的意见。同时，在孕期应注意保持良好的生活习惯，避免感染和其他疾病的发生。