得了阳痿早泄可以通过多种方式来应对。对于阳痿，常见的治疗方式包括心理调节，约有三分之一的阳痿患者可能是心理因素导致，比如长期焦虑、压力过大等，通过心理咨询、夫妻配合等方式可能改善。药物方面，西地那非等PDE5抑制剂可用于改善阴茎勃起功能，但需在医生评估下使用。对于早泄，行为疗法是重要的一环，比如可通过挤压法、停-动法等，一般坚持数周可能见到效果。另外，一些生活方式的调整也很关键，像保持规律作息，每天保证7~8小时睡眠，适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑等，有助于改善整体健康状况从而对阳痿早泄有帮助。
心理调节很重要
心理因素影响： 心理压力、焦虑、抑郁等情绪问题常常会引发阳痿早泄。比如长期处于高强度工作压力下的人群，患阳痿早泄的风险可能增加。要学会调整心态，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。比如每天进行15 - 20分钟的冥想练习，能帮助放松身心。夫妻沟通配合： 伴侣之间的理解和支持对阳痿早泄患者很关键。夫妻双方应坦诚交流，妻子要给予丈夫鼓励，营造轻松的性生活氛围。比如每周安排专门的时间进行情感沟通，增进彼此的亲密感。
生活方式调整
作息规律： 长期熬夜会打乱身体的生物钟，影响激素分泌，进而影响性功能。要保证充足且规律的睡眠，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床。例如晚上11点前入睡，早上7点左右起床。适度运动： 运动可以促进血液循环，增强身体素质。除了前面提到的中等强度运动，像游泳也是不错的选择，每周游泳2 - 3次，每次30分钟左右，对改善性功能有帮助。不过要注意运动要适度，避免过度劳累。
医疗干预方式
药物辅助： 除了前面提到的西地那非等治疗阳痿的药物，对于早泄，达泊西汀是常用于治疗早泄的药物，它可以调节神经递质，延长射精潜伏期，但需在医生指导下使用。就医检查： 如果出现阳痿早泄情况，应及时就医进行全面检查，比如检查性激素水平、阴茎血流情况等。一般三甲医院的男科或泌尿外科都可以进行相关检查，通过检查能明确病因，从而进行针对性治疗。比如通过性激素检查可以了解体内激素水平是否正常，若有异常可进行相应调节。