眼睛发红可能由多种原因引起，比如用眼过度时，连续长时间用眼后就可能出现眼睛发红情况，一般适当休息后会有所缓解，但如果是疾病导致的眼睛发红则需要重视。
常见引起眼睛发红的原因
眼部炎症： 结膜炎是常见的引起眼睛发红的原因，细菌、病毒感染或过敏等都可能引发结膜炎，除了眼睛发红，还可能伴有分泌物增多等症状。比如细菌性结膜炎，由特定细菌感染导致；病毒性结膜炎则具有一定传染性。眼外伤： 眼部受到外力撞击等外伤时，也会出现眼睛发红。比如不小心被异物碰到眼睛，就可能引起局部发红、肿胀等情况。过敏反应： 接触到花粉、粉尘等过敏原时，眼睛可能会发生过敏反应，出现发红现象，同时还可能伴有瘙痒等症状。例如春季卡他性结膜炎，就是因对空气中的花粉等过敏引起。
非药物缓解眼睛发红的方法
休息眼部： 如果是用眼过度导致的眼睛发红，首先要做的就是让眼睛充分休息。可以闭上眼睛休息10 - 15分钟，也可以向远处眺望，让眼睛的睫状肌得到放松。每天保证充足的睡眠时间，一般成年人需要7 - 8小时的睡眠，良好的睡眠有助于眼睛恢复。冷敷眼部： 可以用干净的毛巾浸泡冷水后拧干，敷在眼睛上，每次敷10 - 15分钟，每天可敷3 - 4次。冷敷能够收缩血管，减轻眼睛发红的症状。但要注意毛巾一定要干净，避免感染。
需要就医的情况
如果眼睛发红同时伴有视力下降、眼痛剧烈、分泌物异常增多且呈脓性等情况，就需要及时就医。比如眼睛发红还伴有视力明显模糊，或者眼睛疼痛得无法忍受，这时候应尽快到眼科就诊，进行详细检查，确定具体病因后进行针对性治疗。千万不要拖延，以免延误病情。