感冒时耳朵闷闷的堵住，多是因为感冒引起咽鼓管功能障碍。咽鼓管是连接中耳和鼻咽部的通道，感冒后鼻咽部黏膜肿胀，导致咽鼓管堵塞，引起中耳压力变化，从而出现耳朵闷堵感。一般感冒恢复后，这种情况会逐渐缓解，但也有部分人可能需要数天甚至更长时间。
为何会出现耳朵闷堵
咽鼓管解剖因素： 咽鼓管比较短、宽且直，位置较平，感冒时鼻咽部的炎症容易波及到咽鼓管。儿童的咽鼓管相对更短、更水平，所以儿童感冒时更易出现耳朵闷堵情况。炎症蔓延影响： 感冒时，鼻腔和咽喉的炎症会通过咽鼓管蔓延至中耳，引起中耳黏膜的炎症反应，导致中耳积液等情况，进而造成耳朵闷堵。
如何缓解耳朵闷堵
吞咽动作： 多做吞咽动作，比如吞咽口水，能帮助咽鼓管开放，平衡中耳与外界的压力，缓解耳朵闷堵。每天可有意识地做几十次吞咽动作。捏鼻鼓气法： 闭口，用手指捏住鼻孔，然后轻轻呼气，使空气经咽鼓管进入中耳。但要注意力度，不要过大，以免损伤鼓膜。一般每天可做几次。按摩耳周： 用手指轻轻按摩耳周，比如揉搓耳垂、按压耳屏等，每次按摩几分钟，每天可多次进行，能促进耳部血液循环，帮助改善耳朵闷堵。
何时需要就医
症状持续不缓解： 如果感冒痊愈后1周左右耳朵闷堵仍未改善，就需要及时就医。因为长时间的耳朵闷堵可能会影响听力，甚至引发中耳炎等其他并发症。伴随其他严重症状： 当耳朵闷堵同时伴有耳痛、听力明显下降、耳鸣加重，或者伴有发热、头痛等全身症状加重时，一定要尽快就医，排除其他严重疾病的可能。
日常预防要点
积极治疗感冒： 感冒时要及时规范治疗，按时服用感冒药，缩短感冒病程，减少感冒对咽鼓管的影响。注意耳部护理： 感冒期间要注意保持鼻腔清洁，可使用生理盐水清洗鼻腔，减少鼻腔分泌物对咽鼓管的刺激。同时，避免用力擤鼻，以免将鼻腔分泌物挤入咽鼓管。