关键点：早上醒来鼻子很油的原因包括皮脂腺分泌旺盛、本身油性肤质、饮食因素。
一、皮脂腺分泌旺盛：早上醒来鼻子很油，这通常与自身皮脂腺分泌过于活跃有关。皮下皮脂腺分泌出大量油脂，而这些油脂在鼻子部位积聚，就会呈现出皮肤油腻的状况。此时可以适量涂抹阿达帕林凝胶来抑制皮脂腺的分泌，一般经过大约10天左右，这种状况会有所改善。
二、油性肤质：如果受父母遗传基因影响，本身属于油性肤质，那么在早上起床后经过一夜时间，皮肤分泌的油脂在鼻子部位存留，就会导致鼻子看起来很油。对此，要及时使用具有控油和清洁功效的洗面奶进行清洁，这样能迅速改善鼻子很油的症状。
三、饮食因素：若经常有不良饮食习惯，比如晚餐时食用过多油炸油腻类食物，这些油性物质会使皮肤出油增多，进而导致鼻子很油。可以通过调整饮食方式来改善，通常坚持1个月或者3个月左右时间，情况会有所好转。
总之，鼻子出油时在恢复期要做好局部清洁工作，以防引起毛孔堵塞。