关键点：肛裂会便血，肛裂便血指大便带血，肛裂是肛管皮肤全层裂开形成慢性溃疡，原因有长期便秘、内括约肌痉挛等。平时应多吃高膳食纤维水果和蔬菜如火龙果、山药等。具体情况：一、长期便秘导致肛裂，因排便困难用力使肛门皮肤裂开出血，感染后形成肛裂。平时饮食要清淡，多吃火龙果、山药、青菜、菠菜、生菜、包菜、韭菜等。肛裂要及时治疗，否则会出血、留疤致永久性肛裂，可外用红霉素软膏、九华膏等，配合口服麻仁丸、新复方芦荟胶囊、乳果糖口服溶液等效果更好。二、内括约肌痉挛致肛门括约肌和皮下组织缺血形成肛裂，表现为便血、无痛性排便困难等，可坐浴缓解内括约肌痉挛，外用痔疮膏或痔疮栓，严重者手术切除，术后注意伤口干燥清洁。
尾段总结：本文主要阐述了肛裂便血的情况，包括肛裂的定义，以及导致肛裂的长期便秘和内括约肌痉挛两种原因及具体表现，还介绍了应对肛裂的治疗方法和饮食注意事项等。提示要重视肛裂问题，及时采取恰当措施。