神经性耳鸣跑步60%自愈这种说法是不准确的。事实上，神经性耳鸣的病因极为复杂，治疗也颇具难度，必须经过系统检查明确具体病因后，才能给予患者针对性的治疗，所以仅靠跑步不太可能使其自愈。
以下是关于神经性耳鸣的一些具体内容：
一、治疗方法：
1.神经性耳鸣患者的膜迷路往往处于积水状态，内淋巴理化特性多呈现钠高钾低的情况，为此建议患者日常饮食多选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐的食物，要多食用水果和蔬菜。
2.由于尼古丁会导致血管痉挛，进而加重耳鸣，而酒能影响咖啡因收缩脑血管，所以在日常生活中要做到戒烟戒酒，不饮浓茶，同时还要注意避开强烈噪声，搭配合理的饮食结构和规律的生活作息，多做耳保健操，这样有助于帮助患者缓解耳鸣症状。一旦出现严重症状，应立即前往正规医院进行检查。
总之，神经性耳鸣不能单纯依靠跑步自愈，需要综合多种方法进行治疗和调理，同时要密切关注病情变化，及时就医。