脖子上淋巴结结核即颈部淋巴结结核，是由感染结核分枝杆菌引发的慢性感染性疾病，可通过如下方式缓解：
一、定期监测：尽管颈部淋巴结结核起初不算严重，然而若不及时医治，病情可能会持续恶化，容易引发诸如全身中毒性反应、颈部慢性窦道等相关并发症。所以在治疗过程中需定时监测，以清楚了解病情的进展状况，并做出全面评估。
1.通过定期检查，能及时掌握病情的变化趋势，如淋巴结的大小、数量、质地等方面的改变。
2.还可监测是否出现新的症状或原有症状是否加重，以便尽早调整治疗方案。
二、一般治疗：在治疗期间要合理安排饮食，尽量以清淡、低脂、低热量的食物为主，不建议频繁食用辛辣刺激性食物，以防反复刺激淋巴结而导致其肿大。同时也需要注意合理安排作息时间，每天要保证有充足的睡眠时间，维持在8至10小时。
1.清淡饮食可减少对身体的不良刺激，有助于病情恢复。
2.充足睡眠能增强身体免疫力，更好地对抗疾病。
三、药物治疗：主要遵循抗结核的治疗原则，较为常用的抗结核药物包括异烟肼片、利福平片、吡嗪酰胺片等，可依据病情进展情况遵医嘱选择强化治疗阶段和继续治疗阶段。
1.异烟肼片对结核分枝杆菌有良好的抑制和杀灭作用。
2.利福平片能有效抑制细菌的生长繁殖。
3.吡嗪酰胺片在抗结核治疗中也发挥着重要作用。
此外，还能通过穿刺、吸脓、手术切除等方式进行治疗。若怀疑自身患有颈部淋巴结结核，务必要及时前往正规医院就诊。
总之，对于颈部淋巴结结核，要重视治疗方法的选择和实施，同时密切关注病情变化，以便及时采取有效的应对措施。