颧骨两侧长斑的去除方法主要有以下几种：
1.防晒：颧骨两侧长斑与紫外线照射有关，因此防晒非常重要。在户外活动时，应使用防晒霜、遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的伤害。
2.药物治疗：可以使用一些外用药物，如氢醌霜、维A酸乳膏等，这些药物可以抑制黑色素的生成，减轻色斑。此外，还可以口服一些药物，如维生素C、维生素E等，这些药物具有抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤的伤害，有助于祛斑。
3.激光治疗：激光治疗是目前去除颧骨两侧斑较为有效的方法之一。激光可以选择性地破坏黑色素细胞，使其分解，从而达到祛斑的目的。激光治疗一般需要多次进行，每次治疗间隔1-2个月左右。
4.光子嫩肤：光子嫩肤是一种先进的皮肤美容技术，通过强脉冲光作用于皮肤，刺激胶原蛋白增生，改善色斑和皮肤质地。
5.果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是副作用小。
需要注意的是，以上方法都需要在专业医生的指导下进行，同时，在日常生活中，还应保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康、避免熬夜等，以减少色斑的产生。