一岁半宝宝早餐应该怎么做

一岁半宝宝食谱要点如下：宝宝应正餐三次、点心三次。一、早晨7-8点的早餐可选择牛奶或牛奶麦片粥，搭配麦片、糕点和鸡蛋一个。其中，牛奶能提供丰富的营养，鸡蛋富含蛋白质等。二、上午10点的点心可以是香蕉、苹果、橘子等水果，这些水果能补充维生素等。三、12点的午餐可以是软饭、稠粥，搭配豌豆、菠菜、油菜等蔬菜，以及猪肝、鸡肉、鱼等蛋白质食物，还要加少量盐和一定的油。这样的搭配既营养均衡又利于宝宝消化。四、下午3点的点心是100mL左右的酸奶，酸奶有助于消化。五、下午6点的晚餐可以选择肉末菜饭、肉末粥、面条等，配上小白菜、猪肉末等，加入适量盐和适当油，做到色香味俱全。六、晚上9点的点心通常是200-250mL左右的牛奶。总之，合理安排宝宝的饮食，注意营养搭配，能助力宝宝健康成长。