正确护理鼻腔可以从多个方面入手。日常清洁时，每天可用生理盐水冲洗鼻腔1 - 2次，能有效清除鼻腔内的分泌物、过敏原等。
鼻腔清洁方法
生理盐水冲洗： 选择合适的生理盐水喷雾或洗鼻器，将生理盐水缓缓注入一侧鼻孔，让其从另一侧鼻孔流出，重复操作另一侧。一般每天可进行1 - 2次，能保持鼻腔清洁，减轻鼻塞等症状。避免过度抠鼻： 不要频繁用手指用力抠挖鼻腔，这样容易损伤鼻黏膜，导致鼻腔出血等问题。如果鼻腔内有干痂等，可以使用湿棉签轻轻擦拭。
保持鼻腔湿润
空气加湿： 室内空气干燥时，可使用加湿器增加空气湿度，让室内湿度保持在40% - 60%左右。特别是在干燥的季节，如冬季，使用加湿器能防止鼻腔黏膜干燥开裂。涂抹鼻软膏： 对于鼻腔容易干燥的人群，可在鼻腔内涂抹适量的金霉素眼膏等鼻软膏，能起到润滑和保护鼻黏膜的作用，但要注意不要过量使用。
预防鼻腔疾病
注意保暖： 寒冷天气外出时要佩戴口罩，减少冷空气对鼻腔的刺激，预防感冒等上呼吸道感染，因为感冒容易引发鼻腔炎症。远离过敏原： 如果是过敏体质，要尽量远离花粉、尘螨等过敏原。比如在花粉季节减少外出，室内使用空气净化器等，避免过敏原刺激鼻腔引发过敏反应。