宝宝夜惊的症状主要表现为睡眠中突然惊醒、哭闹，还可能伴有尖叫、躁动不安等情况。一般来说，夜惊通常发生在入睡后1-2小时内，宝宝会从睡眠状态突然坐起，眼睛瞪大，表现出惊恐的样子，但可能无法被轻易安抚。
夜惊时的外在表现：
突然惊醒与哭闹： 宝宝会在睡眠中毫无征兆地突然惊醒，然后开始大声哭闹，哭声比较尖锐，和正常的睡眠中翻身哭闹不同，夜惊时的哭闹显得很惊恐。比如有的宝宝可能刚入睡不久，就突然猛地坐起来大哭。肢体动作异常： 宝宝可能会出现挣扎、挥舞手臂等动作，有的还会表现出恐惧的表情，面部表情紧张，双眼瞪大但可能看不清东西，处于一种比较慌乱的状态。
夜惊时的伴随情况：
难以安抚： 即使家长去安抚宝宝，比如抱起来、轻声安慰等，宝宝往往难以被快速安抚下来，会持续较长时间处于躁动不安的状态。有的宝宝可能需要几分钟甚至更长时间才能逐渐平静下来，但之后可能又会再次出现夜惊情况。意识模糊： 宝宝在夜惊发作时，意识可能不是完全清醒的状态，虽然能感觉到外界的存在，但反应比较迟钝，和清醒时的反应不一样。比如家长和宝宝说话，宝宝可能不能很好地回应，只是处于一种惊恐的状态中。
夜惊发作的频率：
偶尔发生： 大部分宝宝的夜惊是偶尔发生的，可能一个月只会出现几次。比如有的宝宝可能几个月才会有一次夜惊发作，这种情况一般不需要过于担心，可能是由于宝宝白天受到了一些刺激或者睡眠环境有微小变化等原因引起的。频繁出现： 但如果宝宝夜惊频繁发作，比如一周内多次出现，那就需要引起重视了。频繁夜惊可能提示宝宝身体存在一些问题，或者睡眠环境长期不合适等因素导致。比如宝宝可能因为缺乏某些营养元素，像维生素D缺乏等，就容易出现频繁夜惊的情况。