宝宝夜惊是指宝宝在睡眠中突然惊醒、哭闹、尖叫等，通常发生在睡眠的前1/3时间段。一般来说，3-12岁的儿童较为常见夜惊情况。
夜惊的典型症状表现
突然惊醒与哭闹： 宝宝会在睡眠中毫无预兆地突然睁开眼睛，大声哭闹，表情惊恐，看起来像是受到了惊吓。有的宝宝还会坐起来，不停地哭泣，安抚起来比较困难。眼神呆滞： 此时宝宝的眼神通常是呆滞的，对外界的安抚可能没有正常清醒时的反应，仿佛还沉浸在恐惧的情境中。
夜惊发作时的身体表现
呼吸急促： 宝宝的呼吸会变得急促，比正常睡眠时的呼吸频率明显加快，胸部起伏比较明显。心跳加快： 心率会显著增快，通过触摸宝宝的脉搏可以感觉到跳动比平时快很多。
夜惊的持续时间特点
持续时间较短： 一般来说，宝宝夜惊发作的持续时间不会太长，大多在几分钟左右，通常不会超过15分钟。但在这短暂的几分钟内，宝宝的表现会比较激烈。发作频率不定： 有些宝宝可能只是偶尔出现一次夜惊，而有些宝宝可能会在一段时间内频繁发作夜惊，比如一周出现几次等情况。
与其他睡眠问题的区分
与做噩梦区分： 做噩梦的宝宝可能在清醒后能回忆起梦境内容，而夜惊的宝宝大多清醒后不记得夜惊时发生的事情。夜惊发作时宝宝的表现更激烈，多是突然惊醒后惊恐哭闹等，做噩梦时可能只是哭泣但表现相对没那么突然和激烈。与睡眠中普通翻动区分： 睡眠中普通翻动的宝宝只是身体有轻微的动作，不会突然大声哭闹、眼神呆滞等，而夜惊的宝宝有明显的突然惊醒、惊恐表现等。