柏子仁的功效有哪些

柏子仁的功效有养心安神、润肠通便。

柏子仁为柏科植物侧柏的干燥成熟种仁，味甘，性平，归心、肾、大肠经。中医认为，柏子仁具有养心安神、润肠通便的功效，主要用于治疗虚烦不眠、心悸怔忡、肠燥便秘等病症。现代药理研究表明，柏子仁还具有降血脂、抗血栓、抗心律失常、镇静、催眠等作用。

需要注意的是，柏子仁质润，虽有通便之力，但力量缓和，须长期服用方能有效，所以多作丸、散用。便溏及痰多者慎用柏子仁。