怀孕牙龈肿痛可采取多种治疗方法促进消肿，包括冰敷、局部冲洗、手术治疗等。
一、冰敷：在怀孕期间，女性雌激素升高，会使孕妇原本的牙龈慢性炎症加重，导致牙龈局部发热、红肿、疼痛。此时通过进行局部冰敷，比如将冰袋或包有冰块的毛巾敷在牙痛相应的面颊区域，能够暂时缓解疼痛和发热症状，起到消除肿胀的作用。
二、局部冲洗：妊娠期由于黄体酮水平上升，会加重牙龈的炎症反应。当牙龈龈袋有溢脓情况时，可遵医嘱用过氧化氢溶液或生理盐水进行局部冲洗，同时要加强漱口，保持口腔清洁，这样有助于消除炎症、缓解疼痛和消除肿胀。
三、手术治疗：受激素刺激以及牙菌斑影响，牙龈处可能会出现扁圆形、直径一般不超过2厘米的局部肿胀，即妊娠期龈瘤。对于体积较大的妊娠期龈瘤，可在妊娠4至6个月、胎儿稳定时进行手术切除，从而消除肿胀。
此外，妊娠期牙龈肿痛还可考虑适当的抗生素、洗牙以及中医治疗，但必须把握好适应证与禁忌证。当妊娠期牙龈肿痛较为严重时，应及时到口腔科就诊，在医生指导下进行消肿治疗。建议在孕前进行彻底的口腔检查，积极治疗慢性牙龈疾病，以防止孕期病情加重。
总之，怀孕牙龈肿痛需要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要重视孕前口腔健康，孕期出现问题及时处理。