他达拉非片和枸橼酸西地那非片都是治疗男性勃起功能障碍的药物，但是它们的作用机制和药效持续时间有所不同。因此，无法直接比较哪个药物的作用更好。
他达拉非片是一种长效的磷酸二酯酶-5抑制剂，作用时间可持续36小时左右。它主要通过抑制磷酸二酯酶-5的活性，增加环磷酸鸟苷（cGMP）的水平，从而松弛平滑肌，增加阴茎海绵体的血液供应，达到勃起的效果。
枸橼酸西地那非片是一种短效的磷酸二酯酶-5抑制剂，作用时间可持续4-8小时左右。它的作用机制与他达拉非片相似，也是通过抑制磷酸二酯酶-5的活性，增加cGMP的水平，从而松弛平滑肌，增加阴茎海绵体的血液供应，达到勃起的效果。
需要注意的是，这两种药物都需要在性刺激下才能发挥作用，且不能与硝酸酯类药物同时使用，否则可能会导致严重的低血压。此外，这两种药物也都有一定的副作用，如头痛、面部潮红、消化不良等。因此，在使用这两种药物之前，应该先咨询医生的意见，根据自己的身体状况和具体需求选择合适的药物。
除了药物治疗外，勃起功能障碍还可以通过其他方法来改善，如改变生活方式、心理治疗等。如果勃起功能障碍是由其他疾病引起的，如糖尿病、心血管疾病等，还需要积极治疗这些疾病。
总之，他达拉非片和枸橼酸西地那非片都是治疗勃起功能障碍的有效药物，但是它们的作用机制和药效持续时间有所不同。在选择药物时，应该根据自己的身体状况和具体需求咨询医生的意见，同时还应该注意药物的副作用和使用方法，以确保安全有效地治疗勃起功能障碍。