感冒时出现头晕、想睡觉的状况，这往往是由感冒引发的电解质紊乱、身体虚弱、食欲不佳以及热量丢失所导致。对于有这类症状的病人，要着重加强营养，可多进食优质蛋白含量高的食物，同时也能多吃水果和蔬菜，要保证充足休息，不可熬夜，还要多喝水以防虚脱。
一、加强营养：
1.优质蛋白食物：优质蛋白对于身体恢复很重要，如蛋类、奶类、肉类、鱼类等。
2.水果和蔬菜：能提供丰富的维生素、矿物质等营养成分，有助于增强免疫力。
二、保证休息：
(1)避免熬夜：充足的睡眠能让身体得到更好的恢复。
三、多喝水：
(1)防止虚脱：补充水分可维持身体正常代谢。
同时要积极选用治疗感冒的药物。在治疗感冒药物的选择方面，要选择有针对性的抗感染药物，若感冒是由病毒感染引起，可以选择奥司他韦、利巴韦林等；若是细菌感染导致的，则可以选择阿莫西林等抗生素。待感冒治愈后，头晕、想睡觉的情况通常会逐渐改善。
如果身体出现不良反应，务必立即前往医院进行就诊治疗。
总之，感冒后出现头晕、想睡觉的情况，要从营养、休息等多方面进行调理，配合合理的药物治疗，如有异常及时就医。