建议合理安排膳食，有效控制总热量，科学合理地分配碳水化合物、蛋白质以及脂肪的摄入量，做到荤素、粗细搭配得当，多食用蔬菜和水果，严格将血糖控制在合理范围之内，在降血糖过程中注重控制饮食与适当运动，必要时采用胰岛素进行治疗，留意增重情况，出现异常及时去医院具体咨询。
一、妊娠糖尿病该如何应对？
1.饮食宜清淡，根据自身体重精确计算所需食物量，接着把这些食物分成一日六餐，也就是三顿主餐和三顿加餐，且每次进食量不可过多。
2.同时要适度增加运动量，认真做好术前、术后、夜间的血糖监测工作。大部分妊娠期糖尿病孕妇通过饮食控制和运动能够取得较好的治疗效果。
3.一般来说，糖尿病患者更应勤于监测血糖，防止孕妇血糖过低或过高带来的不良危害，通过勤监测避免低血糖或血糖过高情况，以满足胎儿的营养需求，使大部分孕妇能安全度过孕期。
二、妊娠糖尿病有哪些危害？
1.高血糖会致使胚胎发育出现异常甚至死亡，流产的发生率可达到15%至30%。
2.与非糖尿病孕妇相比，发生妊娠期高血压疾病的概率是正常孕妇的2至4倍。妊娠糖尿病合并妊娠高血压疾病可能与存在严重胰岛素抵抗状态和高胰岛素血症有关。
3.感染是糖尿病的主要并发症。如果孕妇不能很好地控制血糖，感染也会加重糖尿病代谢紊乱，甚至可能导致急性并发症，如酮症酸中毒。
4.羊水过多的孕妇比非糖尿病孕妇的发病率高10倍，这可能与胎儿高血糖、高渗性利尿引发的胎尿增多有关。
综上所述：目前主要依靠运动和饮食来控制。若饮食和运动控制效果不佳，就需要使用胰岛素。对于胰岛素不必过于紧张，因为胰岛素是大分子，不会通过胎盘代谢，不会对胎儿产生影响，且应根据血糖水平及时调整胰岛素的剂量。
关键点信息：合理膳食、控制血糖、妊娠糖尿病应对方法、妊娠糖尿病危害、胰岛素使用。
尾段总结：文章重点阐述了妊娠糖尿病的应对策略及危害，强调了合理饮食、运动和必要时胰岛素治疗的重要性，以及对血糖的严格监测，同时详细说明了妊娠糖尿病可能带来的不良影响，提醒要重视并正确处理。