身上痒痒一抓就起小疙瘩，多考虑是荨麻疹。荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，通常与过敏、感染等因素有关。
一、过敏引发的荨麻疹
接触过敏原如花粉、某些食物等可能引发。此时应尽量避免接触已知过敏原，如在花粉多的季节减少外出，明确对某种食物过敏后避免食用该食物。
二、感染导致的荨麻疹
细菌、病毒等感染可能诱发。若因感染引起，需积极治疗感染病灶，如细菌感染可在医生指导下进行相应处理。
三、自身免疫因素相关的荨麻疹
自身免疫功能异常也可能导致。这类人群需注意增强自身免疫力，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度运动等。
四、特殊人群的情况
儿童患荨麻疹时，要特别注意避免搔抓，防止皮肤破损感染。孕妇出现荨麻疹需谨慎选择治疗方法，应在医生指导下进行，因为某些药物可能对胎儿有影响。老年人患荨麻疹可能与身体机能下降等因素有关，要注意皮肤保湿，避免过度清洁皮肤等。