外阴长粉刺可能由毛囊炎、外阴清洁度差、阴道炎等因素引起，需根据不同情况对症治疗。
一、毛囊炎：
这是由细菌感染导致的化脓性炎症。主要症状表现为红色充实性丘疹、脓胞疮，四周伴有红晕及炎症。治疗上可在医生指导下应用相关药物，比如新霉素软膏能起到抗菌作用；莫匹罗星软膏对多种细菌有抑制效果；夫西地酸软膏也可用于对抗细菌感染。
二、外阴清洁度差：
如果平时身体无特殊不适症状，一般无需特殊治疗，但要格外注重保持个人卫生，特别是阴部的清洁，要勤换内衣内裤，勤洗澡，同时保持饮食清淡。
三、阴道炎：
是阴道出现炎症而引发的炎症性改变，会致使外阴阴道有瘙痒、灼痛、刺激感以及异常流液等症状。可在医生指导下使用药物进行治疗，如甲硝唑可用于治疗厌氧菌感染引起的阴道炎；替硝唑也有类似作用；克林霉素可用于特定类型阴道炎的治疗。
平时应保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。一旦出现外阴长粉刺的情况，应尽快就医，且要严格遵循医嘱用药。
总之，当发现外阴长粉刺时，要明确原因，根据具体情况进行针对性治疗，同时要注意日常护理和生活习惯。