葛根对女人有诸多功效。从中医角度看，葛根能调节女性内分泌，对一些妇科问题有帮助。比如，葛根中的异黄酮成分具有植物雌激素样作用，能在一定程度上调节女性体内激素平衡。
调节内分泌方面
改善经期不适： 有研究发现，适量摄入葛根相关制品可能对部分女性经期的一些不适症状有缓解作用。一些女性经期可能会出现乳房胀痛等情况，葛根中的有效成分或许能通过调节激素水平来减轻这类症状。不过，这并不是对所有女性都能立刻见效，需要一定时间的作用。延缓衰老： 葛根含有多种抗氧化成分，能够帮助清除体内自由基。女性随着年龄增长，自由基会加速衰老进程，而葛根中的这些抗氧化物质可以起到延缓皮肤衰老的作用，让皮肤看起来更有光泽，减少皱纹产生的速度。一般来说，坚持长期食用或使用含葛根成分的产品，对延缓衰老有一定效果，但效果的显现因人而异。
对心血管的益处
降低血压： 葛根中的有效成分能对血管产生一定作用，有助于扩张血管，从而起到辅助降低血压的效果。对于一些血压处于边缘升高状态的女性，在合理饮食等基础上配合适当摄入含葛根的食物或保健品，可能对血压控制有帮助。不过，它不能替代正规的降压药物治疗，如果是高血压患者，还是要遵循医生的治疗方案。改善血脂： 葛根有助于调节血脂水平，能降低血液中低密度脂蛋白胆固醇等不良血脂成分的含量，同时可能升高高密度脂蛋白胆固醇。这对预防女性心血管疾病有一定好处，比如可以降低患动脉粥样硬化等疾病的风险。但同样，它不能单独用于治疗血脂异常，需要结合健康的生活方式等综合来调节。
对消化等系统的作用
促进消化： 葛根能在一定程度上促进胃肠蠕动，帮助消化。女性有时会出现消化不良的情况，适当食用葛根相关食物，像葛根粉等，可能会改善胃肠功能，缓解腹胀、食欲不振等问题。不过，食用量要适中，过量食用可能会引起胃肠不适。缓解肩颈不适： 对于一些长期伏案工作导致肩颈僵硬不适的女性，葛根的一些成分可能有助于放松肌肉，缓解肩颈部位的紧张感。比如用葛根制作成的热敷包等，敷在肩颈部位，可能会让肌肉得到一定程度的放松，减轻肩颈的酸痛等症状，但这也需要长期坚持使用才有较好效果。