大姨妈指的就是月经。而排卵期则是指在月经周期中双侧卵巢交替排出卵子的那个时期。通常来讲，排卵期并非来月经。具体内容如下：
一、排卵期：在排卵期时，女性的卵泡会逐渐发育成熟，然后从卵巢内移动到表面，此时是比较容易受孕的时期。当月经周期较为规律的情况下，排卵期一般会在下次月经来潮前的约14天左右，这个时候血液中的激素水平会有异常情况出现，女性还会有白带增多、体温升高等现象。并且要明确的是，排卵期不属于月经，不是来月经。
二、月经：月经是指子宫内膜受到卵巢激素的影响，而出现周期性子宫出血的情况。女性通常会有小腹部坠胀不适、阴道出血等症状，部分女性可能还会出现不同程度的腰酸、腰痛等表现。同时，在月经期间，女性是绝对不能同房的。
建议在月经期间，要格外注重保暖，因为在此时期，身体会相对比较虚弱，这样就可能导致细菌、风寒趁机入侵体内。当女性身体出现异常现象时，需要及时进行就医治疗。
总之，要清楚区分月经和排卵期，了解它们各自的特点和注意事项，以便更好地关注女性自身健康。