怀孕一两个月时，需要注意以下事项：
1.补充叶酸：叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，建议在备孕期间和怀孕早期（前三个月）补充叶酸。可以通过食用富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等，或服用叶酸补充剂来满足需求。
2.注意休息：怀孕早期，身体需要更多的休息来支持胚胎的发育。尽量避免过度劳累和长时间站立，保证充足的睡眠。
3.饮食调整：保持均衡的饮食对于孕妇和胎儿的健康非常重要。增加富含蛋白质、叶酸、铁、钙等营养素的食物摄入，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品、豆类、绿叶蔬菜等。同时，要避免食用生肉、生鱼、未熟透的食物以及高糖、高脂肪和高盐的食物。
4.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如化学物质、辐射、农药等。避免吸烟和饮酒，以及暴露在二手烟环境中。
5.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤。避免盆浴和坐浴，选择淋浴。
6.避免剧烈运动：怀孕早期，胚胎着床不稳定，应避免剧烈运动和重体力劳动。可以选择适量的散步、瑜伽等轻度运动。
7.定期产检：按照医生的建议定期进行产前检查，包括超声检查、血液检查等，以确保胎儿的健康发育。
8.注意情绪调节：怀孕早期可能会出现情绪波动，如焦虑、紧张等。保持良好的心态，积极应对情绪变化，可以通过与家人朋友交流、放松技巧等方式来缓解。
9.避免性生活：在怀孕早期，由于胚胎着床不稳定，应避免性生活，以免引起流产。
请注意，以上内容仅供参考。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的建议。