怀孕初通常是可以吃桑葚的。
一、桑葚营养丰富：桑葚中含有多种微量元素、维生素、矿物质等营养物质，能够补充营养。它含有丰富的营养价值，能滋阴补血、止渴润燥，在孕早期服用可以起到补充营养的作用。
二、能刺激食欲：桑葚酸甜可口，对于胃口不好的孕妇尤其适合，可改善孕妇的食欲。
三、利于胎儿发育：桑葚含有大量的脂肪酸、维生素、乌发素和多种矿物质，既有利于胎儿的发育，还可以促进红细胞的生长，预防白细胞减少，改善皮肤血液循环，对孕妇的视力和胎儿发育都有帮助。
怀孕初期还需注意以下事项：
1.注意多休息，避免长时间熬夜和过度劳累。
2.饮食要清淡，多食用新鲜的水果蔬菜，如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等。
3.禁止性生活，防止流产。
4.保持良好的心态，避免情绪激动。
总之，怀孕初期吃桑葚有一定好处，但同时也要注意相关事项，以保障孕妇自身和胎儿的健康。