通常来说，可依据症状、诊断方法等来明确自身是感冒还是喉咙发炎。日常需注重加强锻炼并多喝水，以防病情恶化。
一、症状：
1.感冒的常见症状为全身性的表现，像发热、头痛、鼻塞、咳嗽等，严重情况下还会对人体其他器官以及免疫系统造成累及。
2.喉咙发炎往往只是在咽喉方面呈现出诸如咽部灼烧感、异物感以及声音嘶哑等状况。在医生指导下可服用阿莫西林胶囊、金银花颗粒、双黄连口服液等药物来缓解症状。
二、诊断方法：
1.在治疗诊断时，若医生通过望、闻、问、切的方式以及血常规等检查来判定病情，那很可能是感冒。
2.若通过对咽喉状况进行观察，完善电子喉镜等咽喉局部检查，则考虑是喉咙发炎，随后再依据具体情况进行针对性治疗。
总结概括提示：文章主要阐述了区分感冒和喉咙发炎的方法，包括症状表现和诊断方式，同时提到了针对这两种情况可服用的一些药物。