睾丸有时紧有时松主要是身体调节阴囊温度的正常生理现象。阴囊内有调节温度的机制，当环境温度较低时，阴囊皮肤会收缩，睾丸就会显得较紧；而当环境温度升高或身体处于放松状态时，阴囊皮肤会松弛，睾丸也就相应变松，这一过程通常是瞬间或在短时间内完成的。
环境温度的影响
寒冷环境下：当外界温度较低时，比如在冬天，人体为了保持睾丸处于适宜的温度环境（一般睾丸适宜温度比体温低2~3℃），阴囊皮肤会迅速收缩，将睾丸拉近身体，从而让睾丸显得比较紧。这是身体的一种自我保护机制，减少热量散失，维持睾丸正常的生精等功能。炎热环境下：而在炎热的夏天，外界温度高，阴囊皮肤会松弛开来，睾丸就会自然下垂，显得比较松，这样可以增加散热面积，帮助睾丸散发多余的热量，保持其温度稳定。
提睾肌的作用
提睾肌收缩时：提睾肌是包裹睾丸的肌肉组织，当提睾肌收缩时，会牵拉睾丸向上靠近身体，此时睾丸就会变紧。比如在受到寒冷刺激、阴囊受到触碰等情况下，提睾肌会不自主收缩，导致睾丸出现变紧的情况。提睾肌放松时：当提睾肌处于放松状态时，睾丸就会处于相对松弛的状态，位置也会相对下垂。这种情况常见于身体处于放松的状态，比如在休息的时候，提睾肌放松，睾丸就会呈现较松的状态。
身体状态的影响
运动后：在剧烈运动后，身体血液循环加快，阴囊部位的温度也可能会有所变化，同时身体的应激状态也会影响阴囊皮肤和提睾肌，一般运动后身体逐渐恢复平静，阴囊会从相对紧张状态调整为相对松弛状态，但刚运动完时可能因为身体的应激还会有短暂的紧的感觉。不过经过几分钟身体的调节，就会恢复到相对正常的松紧状态。紧张状态时：当人处于紧张、焦虑等情绪状态时，身体的交感神经兴奋，可能会影响到阴囊的血液循环和肌肉状态，偶尔也可能会出现睾丸相对较紧的情况，但这种情况通常是短暂的，当情绪缓解后，睾丸的松紧状态也会恢复正常。