胃酸过多时,常用的抑制胃酸药物有质子泵抑制剂,像奥美拉唑,它能有效抑制胃酸分泌,一般能在1 - 2小时内开始发挥作用,缓解胃酸过多带来的不适。
胃酸过多的症状表现
烧心感: 胸骨后有灼热样的感觉,就像有一团火在烧,这是胃酸过多最常见的症状之一,很多人在进食后或者平卧时更容易出现。反酸: 会感觉到有酸性的液体从胃里反流到口腔,让人觉得口腔里酸酸的。
饮食上的调理方法
避免刺激性食物: 像辣椒、咖啡、浓茶这些食物要尽量少吃,因为它们会刺激胃酸分泌增多,加重胃酸过多的情况。比如一杯浓咖啡下肚,可能很快就会感觉胃酸往上涌。选择温和食物: 可以多吃一些面食,像馒头、面条等,面食是碱性的,能够中和一部分胃酸,对缓解胃酸过多有帮助。另外,喝些小米粥也不错,小米粥比较容易消化,还能在胃黏膜表面形成一层保护膜。
生活习惯的注意事项
睡眠姿势: 睡觉时可以将床头抬高15 - 20厘米,这样能减少夜间胃酸反流的情况。因为平卧时胃酸更容易反流到食管。避免餐后立即平卧: 吃完饭之后不要马上躺下或者弯腰,最好是活动半小时左右再休息,这样能降低胃酸反流的几率。
